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Equipe não faz bom começo de campeonato e ocupa a oitava colocação

Marinheiro enfrenta a equipe do Hercílio Luz neste sábado (20)

O esporte SC Lages conversou com o Psicólogo Guilherme Secchi, que traz uma explicação sobre como a mente pode influenciar nos resultados

Destaco a importância das pessoas buscarem métodos de treinamento físico seguros e eficientes, optarem pela qualidade na escolha de locais e serviços, não pelo menor preço. Afinal, como o ditado diz, “O barato sai caro”.

Agora o que poucos sabem é que o treinamento de força é fundamental para manter os níveis de saúde equilibrados. Percebo que muitas pessoas desconhecem a sua importância, dando lugar apenas ao crescimento e volume muscular.